想做好一个内蒙古拓展训练师，需要具备以下几点能力：

一：健康的体魄。

作为一名户外拓展训练师，需要良好的身体素质，户外拓展需要的是体力和运动力，这样才可以提高个人能力和技能的突破，领导团队的时候才能保持活力和激情！

二：细心洞察能力。

视角是培养教练的第一个真正技能。外向型培训是使学生在活动中能够反思和体验。外向型教练只起到激励或指导的作用。如何发挥激励和引导作用？洞察力尤其重要。我们常说游戏能反映一个人的真实世界。优秀的外向型教练可以从学员的行为中发现问题，甚至可以延伸到学员在实际工作和生活中的各种行为中。学生的表现和学生的需求都需要培养教练的深刻洞察力，这样不仅训练过程中所说的话能说服学生，而且更重要的是掌握学生的学习心理，适应当地情况。

三：表现力。

在内蒙古拓展训练的进行当中，有些话当讲不当讲是需要大脑谨慎思考的。同时，说话的语气和语调，说话时的分寸把握都是在强调拓展教练的表达力。与内训讲师不同的是，拓展教练的表达力更强调在培训师的感染力和渲染能力，很多游戏都是模拟的场景，这些场景是通过教练表达出来的。能否让学员身临其境，全身心的投入到活动的各个环节当中，内蒙古拓展教练的表达起到了举足轻重的作用。